이전 편두통의 포스트인 편두통… 머리를 어떻게 할 수가 없네 바로가기 이 포스트에서 언급한 예방 약물 복용 유무에 무관하게 환자들은 생활습관의 변화가 꼭 필요합니다. 유발인자를 피하라. 과거 어떤 음식이 두통을 유발시켰다면 그 음식은 피할 것. 담배가 문제라면 금연하시고, 술이 문제라면 절주하셔야 합니다. 오늘날 사람들의 기호식품 중 하나는 커피인데, 가급적 연한 원두커피를 드시도록 하고 인스턴트 커피는 반드시 피하도록… Continue reading 편두통의 예방과 자가치료