이전 편두통의 포스트인 편두통… 머리를 어떻게 할 수가 없네 바로가기 이 포스트에서 언급한 예방 약물 복용 유무에 무관하게 환자들은 생활습관의 변화가 꼭 필요합니다. 유발인자를 피하라. 과거 어떤 음식이 두통을 유발시켰다면 그 음식은 피할 것. 담배가 문제라면 금연하시고, 술이 문제라면 절주하셔야 합니다. 오늘날 사람들의 기호식품 중 하나는 커피인데, 가급적 연한 원두커피를 드시도록 하고 인스턴트 커피는 반드시 피하도록… Continue reading 편두통의 예방과 자가치료
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편두통, 머리를 어떻게 할 수 없네!
경험해보신 분들은 다 아시겠지만 두통이 생기면 무기력해지지요. 편두통은 남자보다 여자에게서 3배나 더 많이 생긴다고 합니다. 약 15%에서는 편두통이 갑자기 심하게 생기기 전에 몇 가지 증상들이 나타나는데, 예컨대 눈부심, 시야에 검은 점이 나타남, 팔다리의 저림, 메스꺼움, 구토 그리고 빛이나 소리에 극도로 예민해짐 등이 그것입니다. 이를 의학용어로 감각성 전조증(sensory aura)라고 하는데요, 짧게는 몇 시간, 심하면 몇 일간이나… Continue reading 편두통, 머리를 어떻게 할 수 없네!